『おばあちゃん おかあさんが教えてくれる 季節のやさしい 薬膳手料理のある暮らし』Cono YOGA 　 陰ヨガ・中医学・ヨガ哲学など自然界の知恵を取り入れながら「やさしく自分に寄り添う時間」を探求しているConoYOGAによる初の書籍。ヨガや暦に関するコラムのほか、季節のやさしい薬膳レシピについてもわかりやすく伝えている。 著者/ Conomi (Cono YOGA) 発行 / 2026年 ブックデザイン/ 岩松亮太 写真 / Miho Ikehara, Chen Ay-wen Conomi ConoYOGA主宰。緑が深く海も近い神奈川県鎌倉山に生まれ、東京で育つ。幼い頃からの怪我による後遺症と向き合う中でヨガと出逢い、自らの癒やしを通して“自然と調和するセルフケアの在り方”を探求し始める。2024年より北海道十勝と東京の二拠点での暮らしがスタート。陰ヨガ・中医学・ヨガ哲学・家庭薬膳・植物など自然界の知恵を取り入れながら「やさしく自分に寄り添う時間」を丁寧に伝えている。全米ヨガアライアンスRYT200修了。北海道で自然と共に暮らす時間を過ごしながら、継続した学びを続けている。